Gangguan Pernapasan Influenza dan Cara Mengatasinya

Meskipun bisa sembuh sendirinya, tetapi gangguan pernapasan influenza dapat membuat penderitanya merasa tidak nyaman. Hal itu disebabkan karena kondisi tersebut biasanya akan memunculkan sejumlah gejala mengganggu.

Misalnya saja penderita akan merasakan demam, batuk, sakit kepala hingga kehilangan nafsu makan. Apabila kondisi tersebut ternyata dapat mengganggu produktivitas baik di rumah ataupun tempat kerja.

Mengenal Apa Itu Gangguan Pernapasan Influenza?

Gangguan pernapasan influenza menjadi salah satu kondisi kesehatan yang sering menyerang siapapun baik anak ataupun orang dewasa. Influenza atau flu sendiri merupakan penyakit pada sistem pernapasan yang diakibatkan karena adanya infeksi virus.

Infeksi itulah dapat menyerang bagian hidung, paru serta tenggorokan para pasiennya. Secara umum, kondisi tersebut lebih sering terjadi pada musim pancaroba alias pergantian musim dari panas ke hujan ataupun sebaliknya.

Gangguan ini tergolong sebagai kondisi ringan tetapi sangat mudah untuk menular ke orang lain. Terdapat sejumlah gejala yang mungkin dapat muncul akibat kondisi ini seperti demam, pusing, radang atau nafsu makan hilang.

Bahkan kondisi tersebut dapat semakin parah selama 2 hingga 4 hari sebelum membaik atau sembuh sendirinya. Tidak sedikit dari masyarakat menyamakan kalau gangguan pernapasan influenza sama dengan pilek.

Padahal kalau dilihat lebih detail, kedua kondisi tersebut mempunyai perbedaan dimana pilek mempunyai gejala lebih ringan. Bahkan pilek juga tidak akan mengganggu aktivitas seseorang selama terjadi.

Hal tersebut berbanding terbalik dengan influenza dimana cenderung memberikan gejala lebih berat sehingga dapat memicu aktivitas penderita terganggu. Selain itu, masa inkunbasinya dari flu biasanya cenderung lebih cepat.

Terdapat gejala lainnya yang mungkin dapat terjadi selama terserang influenza seperti menggigil, otot terasa sakit, sesak napas, kelelahan hingga batuk kering. Para pasien terkadang juga akan mengalami diare atau muntah terutama bagi pasien yang masih anak.

Penyebab dan Pengobatan dari Influenza

Penyebab utama dari gangguan pernapasan influenza sendiri adalah karena virus influenza ini. kondisi tersebut sebenarnya dapat menyebar dengan mudah ke orang lain terutama kalau mereka menghirup udara yang sudah berisi air liur dari penderitanya.

Di samping itu, proses penularan juga dapat terjadi ketika tangan kita terkena percikan air liur dari penderitanya terkena hidung, mulut maupun mata. Sebenarnya juga masih ada faktor tambahan yang menjadi penyebab dari gangguan flu ini diantaranya adalah:

1. Mempunyai daya tahan tubuh yang lemah
2. Penderita HIV dan AIDS
3. Kurang istirahat sehingga mengakibatkan tubuh kurang istirahat
4. Hamil atau baru saja melahirkan
5. Balita dan lansia
6. Menderita jenis penyakit tertentu misalnya saja jantung, asma, diabetes hingga kelebihan berat badan
7. Adanya kontak langsung ke penderitanya

Untuk pengobatan dari gangguan pernapasan influenza ini biasanya akan sembuh sendirinya seiring berjalannya waktu. Tetapi untuk mempercepat proses penyembuhannya, biasanya dokter akan memberikan obat dekongestan sesuai dengan resep.

Apabila influenza tidak ditangani dengan segera, ternyata dapat menimbulkan penyakit atau komplikasi yang lebih buruk. Beberapa komplikasi dimana kemungkinan bisa muncul diantaranya infeksi telinga, asma, bronkitis, pneumonia, meningitis, septis hingga gangguan jantung.

Maka dari itu Anda harus segera melakukan pemeriksaan ke dokter jika gangguan pernapasan influenza tidak kunjung sembuh. Dokter biasanya akan melakukan sejumlah diagnosis agar dapat mengetahui penyakit Anda dengan optimal.

Cara Melakukan Pencegahan Penyakit Flu

Agar dapat terhindar dari gangguan pernapasan influenza sebenarnya dapat dilakukan dengan cukup mudah. Hanya saja, Anda memang diharuskan agar melakukannya secara rutin sehingga tidak mudah terkena flu.

Meskipun terlihat sepele, tetapi flu dapat mengakibatkan sejumlah komplikasi sehingga Anda harus memahami bagaimana cara pencegahannya. Berikut ini beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mencegah gangguan pernapasan ini.

1. Pastikan Cuci Tangan Secara Rutin
   Langkah paling sederhana agar dapat terhindar dari flu adalah dengan mencuci tangan secara rutin. Anda dapat mencuci tangan dengan sabun serta membersihkannya dengan air mengalir.
2. Pakailah Masker Saat Melakukan Kegiatan Outdoor
   Mengenakan masker saat sedang melakukan aktivitas di luar ruangan ternyata sangat penting untuk dilakukan sebagai perlindungan. Terlebih lagi ketika sedang sakit, maka mengenakan masker dapat mencegah adanya penularan ke orang lain.
3. Jangan Menyentuh Wajah Ketika Tangan Kotor
   Kebiasaan mengucek mata ataupun menggaruk wajah sering dilakukan tanpa memperhatikan tingkat kebersihan tangan. Padahal tangan yang kotor dapat meningkatkan risiko untuk terkena flu loh.
4. Rutin Berolahraga
   Agar Anda dapat terhindar dari penyakit ini, maka sebaiknya harus lebih rutin untuk berolahraga. Melalui aktivitas fisik ini, dapat membantu untuk meningkatkan imunitas tubuh sehingga tidak mudah terserang adanya flu.
5. Makan Makanan Bergizi
   Cara pencegahan terakhir adalah dengan makan makanan yang bergizi agar daya tahan tubuh selalu terjaga. Cobalah lebih banyak konsumsi sayur dan buah serta minum air putih secukupnya.

Meskipun sepele, tetapi penyakit influenza tidak boleh dianggap remeh karena dapat menimbulkan adanya komplikasi. Jika gangguan pernapasan influenza tidak segera membaik, maka sebaiknya harus segera melakukan pemeriksaan.